Menemukan Ketenangan Batin untuk Mendukung Kesehatan JantungMenemukan Ketenangan Batin untuk Mendukung Kesehatan Jantung
Kesehatan jantung tidak hanya bergantung pada pola makan dan olahraga, tetapi juga pada kondisi emosional seseorang. Stres yang berlebihan dapat memicu ketegangan otot, meningkatkan tekanan darah, dan mempercepat detak jantung.
