Kategori: Mengelola Stres dan Menjaga Keseimbangan Emosional

Kategori ini menyoroti hubungan antara kesehatan mental dan kondisi jantung. Artikel di kategori ini akan membahas cara sederhana untuk mengelola stres seperti meditasi, pernapasan dalam, serta waktu istirahat yang cukup. Dengan menjaga keseimbangan emosional, tubuh dan pikiran akan lebih tenang, membantu jantung bekerja dengan ritme yang stabil dan sehat.