Kategori: Pola Makan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Kategori ini membahas pentingnya menerapkan pola makan yang seimbang untuk mencegah risiko penyakit jantung. Artikel di dalamnya akan menjelaskan manfaat konsumsi buah, sayur, biji-bijian, dan lemak sehat yang membantu menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol tetap normal. Dengan pemilihan makanan yang tepat, tubuh dapat tetap bugar dan fungsi jantung terjaga secara alami.